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伏地挺身手臂痛
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健身總是手肘痛,竟是因為網球肘,健身人都害怕練這四個傷肘 ...
全文字數: 989閱讀時間: 3 分鐘你在做伏地挺身的時候,發現手肘非常疼痛,撐起的時候手肘還會有哢吱哢吱的聲音。另外握拳的時候沒有力量,手臂也不 ...
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