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運動能延緩心血管疾病發生率？研究：伏地挺身次數達標

除了攝取健康飲食之外，有無機會藉由運動來達到預防心血管疾病的效果呢？近期有一項國外研究指出，藉由進行有氧運動中的伏地挺身運動，似乎可以增加身體 ...

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