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[請益]如何做正確的伏地挺身 - Mobile01

... 這是不是表示我做的方法錯誤記得之前當兵的時候在做伏地挺身，胸部都有明顯的痠痛感，那時候的胸肌就比較明顯但現在不知道是不是姿勢不正確，導致 ...

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