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伏地挺身胸部找不到發力感？3個小方法，練出完美胸肌！

伏地挺身 可以說是鍛煉胸肌的最好方式之一，因為伏地挺身可以很好的鍛煉我們的胸肌，三頭肌，三角肌前束，如果說想要鍛煉胸肌，但是又感覺不到胸肌發力 ...

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