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樂齡族顛覆想像！青銀尬街舞，動出快樂 - 工商時報

參加街舞大賽的長者們，年齡皆已超過半百，但跳起舞來依然活力洋溢。 ... 提升腹部核心肌群力量：平時可採躺姿練習，類似仰臥起坐的動作，微微將 ...

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