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起床別做仰臥起坐！利用它加速燃脂的瘦腹時機是... - 即時新聞

仰臥起坐 可說是瘦腹當中最有效果的運動之一，動作看似簡單，卻非常考驗人的腰力， 回想一下，從國中、高中、大學，每次體育課考試的時候， ...

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