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仰臥起坐做不起來是什麼原因 - 健康大巴

2、本身腹部力量不足，特別是腹直肌沒有力量，在動作過程中無法發力使得身體抬離地面。 3、一部分人之所以做仰臥起坐起不來，是因為直腿做仰臥起坐，且 ...

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