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仰卧起坐起不来怎么练练习方法有哪些 - 初三网

仰卧起坐起不来 不要急，在练习的时候要循序渐进，逐渐增加仰卧起坐次数，做仰卧起坐的时候，动作慢一些。对于初学者来说，仰卧起坐起不来可以把腿弯曲 ...

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