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不是所有的仰臥起坐都能減肚子？正確做法才有效 - PTT新聞

專家認為，仰臥起坐瘦肚子法是可以信賴的，只是這個運動瘦腰的方法見效是 ... 很多人做仰臥起坐時會把雙手交叉放在頭後，這樣做起來會更快更省力，這 ...

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