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做仰卧起坐時，為什麼抱頭比不抱頭要費力？ - GetIt01

對這個問題本身已經沒有需要補充的了。多說一下仰卧起坐吧：sit-up是仰卧起坐，crunch是卷腹... ... 抱頭基本就是讓腦袋帶動腹起來，肯定比較省力 ...

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