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仰卧起坐 - 搜狗百科

仰卧起坐 (sit-up)，一种锻炼身体的方式。 ... 为了提高动作的质量，还必须注重技巧，即向后仰卧的过程开始吸气，肩背部触垫的瞬间屏气收腹、上体逐渐抬起，当上体抬起 ...

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