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仰臥起坐不壓腳
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仰臥起坐要不要抱頭仰臥起坐要完全躺下嗎 - 老资料
仰臥起坐 要不要壓脚正常情况下,做仰臥起坐是需要別人壓著腿部,這樣起來會更方便 ... 當然,對於經常做仰臥起坐的人來說,做仰臥起坐不壓腿也是能够起來的,而不壓腿 ...
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