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#問不需他人壓腳的仰臥起坐 - 健身板 | Dcard

每次學校體適能測驗都是有別人幫忙壓腳在做仰臥起坐，我發現只要沒人幫我壓腳，就完全起不來，不誇張，是連起來45度都有困難，每次起來都是靠腳跟背在 ...

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