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靜觀干預用於減低認知障礙症照顧者的壓力(合作伙伴:香港 ...

靜觀 （又稱正念）是近年流行的身心健康療法. 意思是指有意識地，不加批判地將注意力集中於此時此刻，. 觀察自我的情緒、身體、動作和感覺，活在當下，.

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