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靜觀生活30天——活在當下，讓身心靈更自由

無論是相處、聆聽、教養、面對生活，都可以應用靜觀的智慧，保持開放和接納的態度，獲得內外平靜。靜觀是一種生活智慧，可以與宗教無關，讓我們逐漸離開「自動化」、「 ...

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