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「靜觀」初體驗- 香港復康會社區復康網絡心靈蛻變系列

「靜觀」顧名思義，是靜心觀察，活在當下，另有譯作「專注覺察」、「正念」，英文稱為Mindfulness。「靜觀減壓課程」（MBSR）教授的靜觀修習來自佛法，但教授時不帶 ...

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