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什麼是靜觀
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https://www.epochtimes.com/b5/18/1/29/n10097039.htm
靜觀(Mindfulness)與兒童專注力
靜觀 冥想是臨床證實的一種技法,可以通過靜觀緩解緊張情緒來保證人的身心健康,從而使人更加充分地體驗生活。 為什麼要實行靜觀訓練? 我們和孩子互動的 ...
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