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靜觀（Mindfulness）是甚麼？這種心理訓練風靡Google

靜觀 (Mindfulness) 是一套獲心理學研究支持的心志訓練。靜觀能讓人思維更清晰、能更好地管理壓力、情緒。己經有大量跨國企業，包括Google、Goldman Sachs 等採用靜觀 ...

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