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【宅知識】馬甲線、六塊肌、八塊肌怎麼練？

人魚線 、馬甲線、六塊肌、八塊肌... 很多人為了練出腹肌線條無所不用其極，有的人腹肌還沒出現就先出現肌肉練到斷掉的悲劇。再亂練啊、你再亂練啊！（挖鼻孔）.

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