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五穀根莖類蛋豆魚肉類
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六大類食物分類與舉例 - 163.30.44.1
每天都要攝取五穀根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類及油脂類的食物,不要偏食。 ... 飲食應以五穀根莖類為基礎,量要最多,多吃蔬菜水果,適量的蛋豆魚肉與奶類。
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