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六大類食物

根莖類. 馬鈴薯(3個/斤). 蕃薯(4個/斤). 山藥. 芋頭. 荸薺. 蓮藕. 3片. 1/4個. 1/3根. 1/2個 ... 中脂豆魚蛋肉類每份含醣類7克，蛋白質5克，熱量75大卡. 項目. 食物名稱. 可 ...

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