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二頭肌 舒緩
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鍛鍊股二頭肌(大腿後側肌肉) @ 跑出人生目標 - 隨意窩
股二頭肌,又稱腿二頭肌,是交叉在膝關節附近的肌腱群,主要負責控制膝蓋彎曲與大腿伸展的動作,位於大腿后側 ... 股二頭肌不僅有這個好處,它還可以舒緩下背痛的問題.
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