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情緒來了怎麼辦？5 個方法教你認識情緒下的自己 - 生活教練

正是因為你原先所認知的觀點與外在世界不同，因此產生了情緒，從上一段你可能會了解到，你與這之間存在的差異，這時候若保持舊有的觀點處理與解決事情， ...

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