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乾意麵熱量
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減肥可以吃麵嗎?雞絲麵是熱量炸彈!營養師揭吃麵不發胖4 關鍵
... 麵量多寡以及配料這幾項因素。 麵條:避開雞絲麵、鍋燒意麵等油炸麵條。 烹調:湯麵取代乾麵,少選勾芡的羹麵、麵線。 麵量:控制主食份量,點小碗不點大碗、不續麵。
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