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不只健身吃，瘦身減重必喝「乳清蛋白」！市面上 ... - 良醫健康網

有人覺得乳清蛋白可以幫助沒健身的人減肥，原因在於蛋白質相較於碳水化合物能提高飽足感，蛋白質需要花更長的時間消化，比較不容易餓，補充後可藉此 ...

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