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蛋白质减肥法有用吗？乳清蛋白是不是要好于大豆蛋白？

有用，但是如果有痛风，肾病等相关疾病就不推荐。因为高蛋白饮食，会对肾造成一定的负担，还会引起尿酸增高，造成痛风。乳清蛋白属于动物蛋白，含人体 ...

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