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腹肌線條竟然有4 種？搞懂腹肌類型，才能更有效訓練

人魚線就是腹外斜肌，位於腹部頂端，接近骨盆上方的位置，因為在腹部兩側剛好構成一個V 字型，就像傳說中的人魚，因此得到人魚線的美稱，對於男人來說 ...

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