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膳食脂肪與您的健康- Dietary Fat and Your Health

脂肪和油脂還會提升食物的香味和口感，并. 延長您的飽足感。 攝入的脂肪種類對您的健康也十分重要。相. 較飽和脂肪，更多地選擇不飽和脂肪可以幫. 助降低心臟病風險。

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