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不饱和脂肪酸_百度百科

不饱和脂肪酸食物 来源 · 1、蔬菜：大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。各种蘑菇如香菇、花菇。 · 2、鱼类：甲鱼及各种海鱼； · 3、水果： ...

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