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述情障礙：無法表達自己感覺的人，要如何減少內心的煩躁？

表達練習：老實說，我自己也是一個不擅長表達情緒的人，但幾年被我的老師、督導、諮商師「訓練」下來，我從感覺不到自己的情緒，到感覺到情緒但是不會 ...

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