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不壓抑情緒
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如何不壓抑 - 07Nan
知道自己正處於壓抑狀態,如何讓自己抒發情緒蘇益賢臨床心理師表示,在生氣、發飆、爆炸之前,先把情緒表達出來,不要壓抑、正面接受、接納處理。 負能量會影響身理狀態, ...
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