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下腹訓練
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妙手施仁術白衣懷丹心—這一刻的儷人_手術 - kks資訊網
近1月來無明顯誘因出現下腹墜脹不適,尤以膀胱充盈時脹痛明顯加重, ... 把運動的時間慢慢地延長到一個小時,適當性的增加一些力量性訓練能夠有效保證人體的健康。50.
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