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下腹肌不明顯
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腹肌線條竟然有4 種?搞懂腹肌類型,才能更有效訓練 - 女人迷
川字肌又稱AB 線,是在馬甲線的中心再加一條線,這條線是腹直肌中間的纖維帶,當左右腹直肌持續增大時,中間的線條就會越來越明顯,當然體脂肪也需要更低 ...
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