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MUZIK 4月號／2015 第96期 柴科夫斯基175周年誕辰紀念

訓練腹部肌肉來支撐下背部,幫助脊椎維持正確的排列。 ... 如果長時間維持這個開車姿勢,是有可能產生下背痛的,這也是為什麼他有時候疼痛也會發生在開車之後的原因。

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