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急性下背痛

居家處理：. 1.百分之九十的病人不管治療的方式如何，症狀在四星期內會好轉。 ... 痛而過度的臥床休息，或因此而辭去工作。 ... 避免彎腰或搬重物，也應盡量避免過度使用背部的 ...

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