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下背痛原因
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懷孕期間下背痛Back pain in pregnancy
2. 適當的運動:可以藉由運動的方式,增加背部肌肉力量來治療孕婦下背痛的問題,例如:在軟墊上,手及膝蓋著地(像跪著擦地板),然後將右手抬離地面向天花板伸展,同時將左 ...
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