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下背痛有兩種，第二種別輕忽，醫師圖解懶人包- 照護線上

這類型的腰痛稱作「機械性背痛」，最常見的原因為過度活動、姿勢不良，或搬運重物使背部受力過大，導致肌肉與韌帶過度拉扯而受傷。面對機械性背痛，要盡量 ...

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