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下肢肌力訓練
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颱風小犬|撰文促港鐵檢視9號風球露天段停駛機制岑智明與 ...
各類跳躍練習都可以提升腿力,而與下肢有關的肌肉訓練都是提高腿部力量的 ... 「靜態肌力測試」是一項包括上臂、肩膊、腿部及背部的力量測試,以四個 ...
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