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彈性阻力訓練對下肢肌力、爆發力及發力率之影響

測驗參數值為一、身體組成分析：體重、骨骼肌量、左右腿肌肉量；二、背蹲舉1RM測試：下肢最大肌力表現；三、Myotest電腦化肌肉性能測量分析系統：下蹲跳最大高度、分析發力 ...

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