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下肢肌力訓練
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寶貝穩穩走路不跌倒-下肢平衡及肌力訓練- 宜蘭
一般而言,孩子的平衡能力,在3歲時可在寬10公分的直線內行走1公尺、4歲時可以腳跟碰腳尖行走1.5公尺、5歲時可以腳跟碰腳尖行走3公尺;單腳站方面,在3歲 ...
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