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變成「軟腳蝦」！只要一顆球做3招運動，增加下肢肌力

擔心變成肌無力，影響日常行動，於是求助復健科醫師，希望趕快「補破網」。 活力得中山脊椎外科醫院專業物理治療師蔡佳玲表示，增強下肢肌力並不難， ...

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