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燜燒杯午餐這道60卡燜燒罐料理當午餐，好吃不怕胖！ - Sfoy

只要有悶燒罐，三文魚60克，不少人都會選擇像是蒸煮鍋，方便之餘亦是暖身減肥的好選擇。這道60卡燜燒罐 ... 自製健康優格超簡單，無火煮食便最適合上班族午飯時做！

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