你即將離開本站

並前往https://850439194.stockcar-zwo-null.de/%E4%B8%8A-%E6%96%9C-%E8%87%A5-%E6%8E%A8.html

上斜臥推

所以：要想练胸肌上部上斜角度要控制在30-45度之间。. 3.在做上斜谢邀，平板卧推主要是锻炼中胸和下胸，也就是我们常说的胸大肌，而上斜主要是锻炼上胸肌 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「上斜 臥推 重量」的人也找了：

  1. 上斜臥推角度
    2.
  2. 上斜臥推ptt
    3.
  3. 上斜臥推槓鈴
    4.
  4. 上斜臥推機械
    5.
  5. 上斜臥推啞鈴
    6.
  6. 上斜臥推肩膀
    7.
  7. 史密斯上斜臥推
    8.
  8. 下斜臥推
    9.