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上斜臥推角度
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下斜啞鈴臥推怎麼做更好的鍛鍊你的下胸肌 - 養生百科館
下斜啞鈴臥推怎麼做更好的鍛鍊你的下胸肌推薦:胸部分爲上中下三個部分,想要充分的鍛鍊胸部,那麼平板臥推、上斜臥推和下斜臥推自然到不可少。
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