你即將離開本站

並前往https://www.mr-sport.com.tw/weighttraining/incline-dumbbell-press.html

搶救上胸扁平族啞鈴上斜臥推 - 司博特

上斜 的角度不僅能提高胸大肌（接近鎖骨部分的肌肉）的使用，喚醒我們的上胸； ... 由於多數人在訓練胸部時，多會以平胸的動作為主，例如滑輪飛鳥、槓鈴臥推、夾胸、 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「上斜臥推角度」的人也找了：

  1. 下斜臥推角度
    2.
  2. 上斜臥推重量
    3.
  3. 上胸 臥推 重量
    4.
  4. 臥推 前 三角
    5.
  5. 臥推手肘 角度
    6.
  6. 臥 推 肋骨
    7.
  7. 上胸 平胸
    8.
  8. 臥推 二頭肌
    9.