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这么多人反映会头晕的下斜卧推，有哪些非练不可的理由？

由于下斜的角度，下斜卧推会将负重转移到胸肌下缘的区域，相比于平板和上斜来说能够减轻对背部和肩膀的压力。 因此，可以用相对较大的负重来训练这个动作 ...

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