你即將離開本站

並前往https://www.zixundingzhi.com/all/56e8540b5fcd4c3a.html

上斜臥推手臂角度是應該垂直於地面 - 資訊定製

最近接觸了這個動作的新變化，在上斜啞鈴臥推上將手臂改變為垂直於胸大肌，也就是手臂方向向肚臍偏移了大概20° 理論是將原來位於肩膀上重量轉移到胸部讓胸部更完全的發 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「上斜臥推角度」的人也找了：

  1. 下斜臥推角度
    2.
  2. 上斜臥推重量
    3.
  3. 上胸 臥推 重量
    4.
  4. 臥推 前 三角
    5.
  5. 臥推手肘 角度
    6.
  6. 臥 推 肋骨
    7.
  7. 上胸 平胸
    8.
  8. 臥推 二頭肌
    9.