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上斜臥推角度
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訓練上斜啞鈴臥推,注意這些細節,讓你的上胸更飽滿 - 在體育
上斜 啞鈴臥推需要弓腰嗎. 大家好,我是悠米。 在健身房,有不少人都在練胸,有新手,也有老手。 無論是平板、上斜,還是下斜臥推,都能練到胸大肌。
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