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上斜臥推角度
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「他胸肌練得真好!」是怎樣找準訓練角度,進步快人3倍!
平板臥推作為舉重運動中對意志力的三項測試之一,是表現最好的大哥;上斜臥推作為健美運動員的備選動作是有魅力小弟;下斜臥推是藏在角落裡, ...
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