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上斜臥推肩膀
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4個啞鈴上斜臥推常見錯誤 - Facebook
操作啞鈴上斜臥推時, 總覺得肩膀先痠痛, 且上胸毫無感覺嗎? 瞭解如何正確操作啞鈴上斜臥推, 能有效提升胸肌感受, 與避免肩膀疼痛的錯誤發生
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